В интернет периодично се появяват „магически“ техники, които обещават бързи резултати за тялото ни. Една от най-популярните в последно време е японският метод Фукуцуджи, който се рекламира като средство за увеличаване на ръста и стягане на талията.
Самата процедура, разработена от лекаря Тошики Фукуцуджи, е изненадващо лесна и не изисква скъпа екипировка. Всичко, което ви е необходимо, е навита кърпа или специален валяк, който се поставя под кръста, докато лежите по гръб. Препоръчва се тази позиция да се задържа между 5 и 10 минути всеки ден, за да се разтегне гръбначният стълб и тялото да се върне към по-естествената си форма.
Много хора се привличат от твърденията, че този метод може да добави няколко сантиметра към височината ни. Важно е обаче да разберем, че тук не става въпрос за биологичен растеж на костите, а за корекция на стойката. Когато гръбнакът е изправен и раменете са в правилна позиция, ние просто възстановяваме височината, която сме „загубили“ поради неправилното седене и гърбене.
Освен визуалното „израстване“, методът е известен и с ефекта върху талията, като помага за подобряване на общата стойка на тялото. Това го прави полезен инструмент за тези, които прекарват дълги часове пред компютър и усещат напрежение в гръбнака, което често води до приведено тяло.
Въпреки това, обещанията за драстични промени в ръста за кратък период от време трябва да се посрещат с разумна доза скептицизъм. Методът е чудесен за здравето на гръбнака и визуалното изправяне, но не е магическа пръчка за промяна на генетичния ни ръст.