Повечето от нас приемаме ежедневната хигиена чрез душ за задължителна рутина, но истината е, че това не винаги е най-доброто решение за нашето тяло. Новите научни данни подсказват, че прекомерното миене може всъщност да бъде вредно, особено когато температурите навън паднат.
Експерти от Сан Диего предупреждават, че през зимния сезон кожата става значително по-уязвима. Тя изсъхва по-бързо и става по-податлива на различни инфекции и микроповреди, което прави честото излагане на вода и почистващи препарати рисковано.
Един от най-големите грехове, които правим, е използването на твърде гореща вода. В периоди на силно изсушаване, високата температура само ускорява загубата на влага от епидермиса, оставяйки го натегнат и раздразнен.
Вместо да насапусавате цялото си тяло, е препоръчително да се фокусирате само върху критичните зони. Подмишниците, стъпалата и интимните части са местата, които изискват най-внимателно почистване, докато останалата част от тялото може да остане без агресивни препарати.
Не забравяйте, че човешката кожа притежава забележителна способност за саморегенерация. Тя е проектирана така, че да се почиства сама, затова понякога най-добрият грим за здравето ни е просто да намалим честотата на къпането.