Често се питаме дали интимният ни живот отговаря на някакъв невидим „стандарт“, особено в епоха, в която се говори все повече за нарастващата асексуалност. Истината е, че липсата на желание става общо явление, което ни кара да търсим отговори в статистиките, за да разберем къде се намираме спрямо останалите и дали нашето темпо е „нормално“.
Данните от University of Chicago разкриват една интересна и разнообразна картина сред женените в Америка: докато около 32.5% от двойките изобщо не практикуват секс, само малък процент (4.1%) са интимни повече от три пъти седмично. Средният резултат се оформя около веднъж седмично, но това е просто число, което не описва пълната истина за всяко отделно семейство.
Парадоксално е, че спадът в честотата на контактите се наблюдава дори сред младите хора, които традиционно се смятат за най-активните. При жените този процес често е свързан с комплексни вътрешни борби – от стреса на ежедневието и хормоналните промени до неприемането на собственото тяло или проблеми в комуникацията с партньора.
Вместо да се фокусираме върху сухите числа, е много по-важно да се научим как да „изключим“ шума на външния свят и да се върнем към осъзнатостта по време на близостта. Ключът към възстановяване на желанието не е в следването на определен график, а в открития диалог и емоционалната свързаност между двамата партньори.
В крайна сметка всяка двойка има своя уникална ритмика, която е правилна, стига и двамата партньори да се чувстват щастливи и удовлетворени. Не бива да пренебрегваме резките промени в този ритъм, но също така не трябва да се сравняваме с другите, тъй като интимността е личен път.
Не забравяйте, че сексуалният живот е не само въпрос на удоволствие, но и важен стълб за личното здраве и здравословното стареене. Поддържането на близостта помага за по-здрави отношения и общо по-добро физическо и психическо състояние с напредването на възрастта.