Скрита в предната част на шията, точно под Адамовата ябълка, се намира една малка, но изключително мощна жлеза с форма на пеперуда – щитовидната. Тя е тихият диригент на нашия организъм, произвеждайки хормони, които регулират почти всичко: от метаболизма и енергийните нива до сърдечната дейност, храносмилането, мозъчната функция и здравето на костите. Когато този деликатен оркестър започне да свири фалшиво, цялото тяло усеща дисхармонията. Често, обаче, пропускаме фините сигнали, които ни изпраща.
Проблемите с щитовидната жлеза могат да се проявят по два основни начина: хипотиреоидизъм (недостатъчна функция) или хипертиреоидизъм (свръхактивна функция). И двете състояния могат да объркат телесното ви тегло и обмяната на веществата, тъй като хормоните на щитовидната жлеза са пряко отговорни за скоростта, с която тялото ни гори калории. Важно е да се вслушвате в тялото си и да разпознавате предупредителните знаци.
Един от най-честите сигнали, че нещо не е наред, е постоянната умора и липса на енергия. Ако се събуждате изтощени дори след дълъг сън, това може да е знак за хипотиреоидизъм. Тази липса на енергия често върви ръка за ръка с необяснима депресия или подтиснатост, тъй като ниските нива на хормони могат да повлияят на нивата на серотонин в мозъка. Обратно, ако постоянно се чувствате нервни, тревожни и не можете да се отпуснете, това може да е проява на свръхактивна щитовидна жлеза.
Вашият мозък също може да подаде сигнал. Разсеяност, трудности с концентрацията или обща „мозъчна мъгла“ могат да бъдат свързани както с недостатъчна, така и с прекомерна функция на жлезата. Дори липсата на сексуално желание може да е страничен ефект от дисбаланс в щитовидните хормони. Сърцето също не остава безразлично – ускорено сърцебиене е често срещан симптом при хипертиреоидизъм.
Кожата, косата и ноктите често отразяват вътрешното ни здраве. Ако страдате от суха, сърбяща кожа, чупливи нокти или косопад и изтъняване на косата (понякога дори на външната част на веждите), това са класически признаци на хипотиреоидизъм. Метаболизмът се забавя, намалява се изпотяването и кожата губи влага. По същия начин, чувствителността към студ е свързана с недостатъчна функция, докато постоянното усещане за прегряване или обилно изпотяване подсказва за хиперфункция.
Храносмилателната система също страда. Запекът е често срещан при хипотиреоидизъм поради забавяне на храносмилателните процеси, докато диарията или по-честите изхождания могат да бъдат признак на хипертиреоидизъм. Необяснимото рязко напълняване е един от сигурните симптоми за проблем с щитовидната жлеза, но при хиперфункция може да има повишен апетит без покачване на теглото, тъй като тялото гори калории по-бързо.
Други важни сигнали включват болки и изтръпване в крайниците и мускулите, които могат да се дължат на увреждане на нервите при продължителен хипотиреоидизъм. Високото кръвно налягане също е два до три пъти по-често при хора с недостатъчна функция. Нарушения в месечния цикъл – по-дълъг и тежък цикъл при хипотиреоидизъм или по-къс, лек и разреден при хипертиреоидизъм – са чести. Проблеми със забременяването също могат да бъдат свързани с дисбаланс на щитовидните хормони, както и високи нива на холестерол при хипотиреоидизъм.
Не на последно място, усещането за бучка в гърлото или видима подутина в областта на щитовидната жлеза е директен физически знак, който не бива да се пренебрегва. Ако разпознавате няколко от тези 19 признака, не ги подминавайте. Щитовидната жлеза е ключова за цялостното ви благосъстояние. Консултацията с лекар и адекватното изследване са първата стъпка към възстановяване на хармонията в тялото ви.