Певицата сподели за спортния си режим и впечатляващите резултати от здравословния начин на живот
Известната изпълнителка Галя от бившия дует „Каризма“ направи откровено споделяне в социалната мрежа Instagram за своето отношение към спорта и ползите от редовните тренировки за поддържане на добра физическа форма.
В публикацията си певицата подчертава, че за да се поддържа добре оформено тяло, е необходимо непрекъснато да се тренира. „Дългите паузи откровено си се усещат по цялостния тонус на мускулите, а и по всичко„, сподели Галя в социалната мрежа.
По думите й тя успява да тренира 4 или 5 дни в седмицата. Според Галя, макар че поддържането на форма изисква време и дисциплина, ползите са многостранни – здраве, блясък и енергия.
В предаването „На кафе“ Галя е споделила за значителната си трансформация: „Свалих 19 – 20 килограма за година и 8 месеца съвсем натурално, не съм се измъчвала, само с здравословна храна и тренировки„.
Източник: www.dunavmost.com