Чувствате ли се постоянно изтощени или често боледувате? Тези симптоми, заедно с разсеяността и сънливостта, често са сигнал, че тялото ви е натрупало твърде много токсини. За да поддържате организма си в оптимална форма, е препоръчително да извършвате детоксикация два пъти годишно, за да предотвратите развитието на различни заболявания.
Едно от най-ефективните решения от алтернативната медицина включва комбинация от четири прости продукта: кисело мляко, брашно от елда, джинджифил и мед. Докато киселото мляко действа като източник на здраве, елдата помага за понижаване на кръвното налягане и борба със запека. Джинджифилът пък е истински шампион в изгарянето на мазнините и регулирането на работата на червата.
Този мощен микс не само почиства кръвоносните съдове и червата, но и подобрява метаболизма и функцията на панкреаса. Редовният му прием стимулира кръвообращението в крайниците, намалява общата умора и подпомага работата на пикочните пътища.
За да приготвите това средство, смесете 200 грама кисело мляко, една супена лъжица брашно от елда, една чаена лъжичка естествен мед и 1/4 чаена лъжичка джинджифил (прах или пресен). Оставете сместа да престои в хладилника през цялата нощ, а сутринта я разбъркайте добре преди консумация.
Рецептата се използва като заместител на закуската в продължение на 14 дни. Важно е след консумацията да не приемате никакви други храни в рамките на следващите три часа. За хора с повишена кръвна захар се препоръчва сместа да се приготви без добавянето на мед.