С настъпването на студените месеци въпросът за сезонния грип отново е на дневен ред. Според проф. Тодор Кантарджиев, макар първите случаи на инфекцията вече да са лабораторно потвърдени у нас, все още е твърде рано да говорим за епидемичен взрив. Към момента данните от страната и Европа показват ниска активност на вирусите, което ни дава време за спокойна подготовка.
Един от основните проблеми, които вълнуват обществото, е затрудненият достъп до противогрипни ваксини в аптечната мрежа. Професорът отбелязва, че немалко българи търсят решение в съседни държави като Гърция и Румъния. Той обаче предупреждава, че при транспорт на ваксини е от решаващо значение спазването на стриктен температурен режим – между 2 и 8 градуса, без риск от замръзване, за да не се компрометира тяхната ефективност.
Добрата новина е, че имунизацията не губи смисъла си, дори ако не е извършена през октомври. Ваксинацията през ноември и дори декември остава ефективна стратегия. Необходими са около две седмици след поставянето на дозата, за да може имунната система да изгради необходимата защита срещу циркулиращите щамове.
За да разпознаем грипа навреме, трябва да следим за рязко покачване на температурата, придружено от силна отпадналост, мускулни болки и суха кашлица. Проф. Кантарджиев съветва домакинствата да разполагат с бързи тестове, но подчертава, че при рискови групи – възрастни, малки деца и хора с хронични заболявания – консултацията с лекар не трябва да се бави, дори при негативен тест.
В училищата и детските градини превенцията остава ключова. Основните стъпки включват оставането на болните деца у дома, често проветряване на класните стаи и стриктна лична хигиена. Тези мерки са много по-ефективни от паниката и могат значително да ограничат разпространението на вирусите в големи колективи.
Относно подсилването на организма, експертът залага на балансираното хранене. Традиционни храни като киселото зеле и ферментиралите зеленчуци са полезен съюзник през зимата. Не бива да се пренебрегва и приемът на витамин D, особено в месеците с по-малко слънчева светлина, което е доказан фактор за поддържане на добрия имунен отговор.