Витамин B12 не е просто поредната добавка в аптеката, а жизненоважен елемент, чийто недостиг може да бъде катастрофален за организма. Най-опасното при този дефицит е неговата способност да бъде „мастер на маскировката“. Симптомите му често се припокриват с тези на тежки неврологични състояния като множествена склероза, деменция или алцхаймер при възрастните, и дори аутизъм при децата, което често подвежда лекарите при поставянето на диагноза.
Никой не е напълно застрахован от този проблем, тъй като той може да засегне хора от всички възрасти – от новородени до възрастни. Особено рискови са хората над 60 години, веганите и вегетарианците (включително бебета, кърмени от майки с такъв режим), както и лица с автоимунни разстройства или фамилна предразположеност към пернициозна анемия. Дори употребата на някои лекарства или излагането на райски газ могат да доведат до критичен спад в нивата на витамина.
Диагностицирането на липсата на B12 често е предизвикателство. Основната причина е, че много храни и добавки са обогатени с фолиева киселина, която може да маскира дефицита при стандартните кръвни изследвания. Освен това, приетите медицински граници за „нормални“ стойности често са твърде ниски, което оставя много пациенти без навременна помощ, въпреки че тялото им вече подава сигнали за помощ.
Когато говорим за симптомите, те обхващат почти всяка система в тялото. Неврологичното здраве е първото, което страда – появяват се объркване, депресия, психози, зрителни проблеми и дори парализа или слабост в крайниците. Паралелно с това, хематологичната система реагира с тежка умора, анемия и увеличаване на размера на черния дроб.
Имунната система също става уязвима, което води до забавено зарастване на рани и повишена податливост към инфекции, а ваксините често не дават очаквания ефект. Съдовата система не остава незасегната – рискът от запушване на съдовете нараства, а пациентите могат да изпитат тахикардия, палпитации, задух при физическо натоварване и болки в гърдите.
Накрая, стомашно-чревният тракт проявява сериозни разстройства: от лошо храносмилане и коремни болки до констипация и загуба на тегло. В най-тежките случаи дефицитът на B12 е свързан с повишен риск от рак на стомаха. Ако се чувствате изтощени и не можете да намерите ясна диагноза, един сравнително евтин тест за B12 може да се окаже решението, което ще спаси качеството на вашия живот.