Много често търсим признаци за здравословни проблеми в областта на гърдите, но истината е, че тялото ни понякога изпраща сигнали от най-неочакваните места. Една от най-пренебрегваните индикации за сърдечно-съдовото състояние всъщност се крие в краката ни.
Когато сърцето не успява да изпомпва кръвта с необходимата ефективност, в организма започва да се задържа течност. Този процес, известен в медицината като едем, обикновено води до видимо подуване на глезените и ходилата, което става най-забележимо в края на натоварващ ден.
Важно е да знаем, че отоците не са единственият знак. Те често вървят в комбинация с други тревожни симптоми, като необичайно чувство на тежест или болка в гърдите, както и затруднено дишане при минимално усилие.
Други предупреждения, които не бива да игнорираме, са внезапната и необяснима умора, която ни изтощава, или усещането за неправилен ритъм на сърцето. Когато тези признаци се появят заедно с подуването на крайниците, рискът от сърдечно заболяване се увеличава.
Изненадващо е, че мнозина остават неинформирани за тази връзка. Едно проучване, обхващащо 500 души във Великобритания, разкрива, че по-малко от половината от анкетираните (само 46%) са знаели, че техните крака могат да разкажат история за здравето на сърцето им.